内容は色々だがここ2か月毎日、本当に1日も欠かさず悪夢を見てる→睡眠薬も処方してもらったり、マットレスと枕をオーダーメイドにしたが、悪夢は変わらず・・・

>>9
当たるも八卦当たらぬも八卦だが
私も小学生の頃によく悪夢をよくみるので、いくつかおまじないを試した。
枕の下に絵を置くのは効果無かったが、
寝る前に西の空に向かってバクに「悪夢を食べて下さい」x3回お願いするおまじないは不思議と効果があったよ～。自己暗示の類だと思うけどね。

この夏の昼間の暑さがすごいストレス、という場合もあるし、
あまり自分にだけ原因があると思わなくて良いんだよ

>>13
横からだけどバクかぁ、いいかも

蜘蛛屋敷に住む友人から蜘蛛を借りて家に放して、悪夢だか何かを解決したって話を思い出したわ
また読もうとしたけど探せない

>>3
あなたの悪夢のバリエーションは、1つ1つは割と誰でも見たことあるあるなやつなので夢自体を怖がる必要はないと思う
あなたの脳がおかしくてそれを見てるわけじゃないから

致命的な失敗をやらかす夢とか、よってたかって糾弾される夢とかは、脳がくれたリハーサル
やらかさないように、また逆境で自分がどういうふるまいをしたいか、シミュレーション用ボーナスステージよ

ジサ…やサツジ…の夢は夢占いじゃむしろ吉兆だよ
これは自分や状況が変わっていくときに見る夢だと言われてるから
それでも怖かったら、起きた時に「怖かった！でも夢で良かった！
！」と口から出すの大事
脳は割と口から出した言葉を真に受ける

素人の意見でごめんだけど
5年かけて減薬して、本来は喜ぶべきことだけど、
その先に社会復帰が見えてくると、逆に問題山積みで不安材料しかないやん？
あなたの悪夢は、鬱で色々取りこぼしてきたまま次のステージに行くことへの不安なんじゃない？
夢のあなたに味方いないのって、鬱が軽くなってこれまで頼ってきた医者と薬から離されたあなたじゃない？

全レスウザーかもだけどごめん
あとスマホからだからID変わってると思う

>>11
一つ一つはよくある嫌な夢程度なのはわかっててもあまりにも連日すぎてまいっちゃってた
「夢で良かった！」は今日から試してみます
不安については確かにそうかもしれない
他人に言語化されるとなるほどな、とすとんと落ちてきた

>>13
おまじないやってみようかな
プラシーボ効果的な感じでもしかしたら効くかも…

お二人ともありがとうございます